Nos cours en plein air
Ces cours sont dans différents parcs, rive-sud, rive-nord et peuvent varier selon la saison. Entraînement dynamique qui sous forme de circuits d’exercices. Vous apportez seulement un tapis de sol ou une serviette, pour les exercices au sol, selon la température. Vous référer à l’horaire pour connaître les lieux d’entrainement.
Entrainement en raquettes
Découvrez des lieux faciles et propices à la raquette. Utilisation du site pour faire des exercices musculaires, cardio et d’étirements, tout en profitant du plein-air. Référez-vous à l’horaire pour connaître les lieux d’entrainement.
* Cours ouverts aux 40 ans et plus
Entrainement en plein-air
Utilisation du site pour faire des exercices musculaires, cardio et d’étirements, tout en profitant du plein-air. Vous référer à l’horaire pour connaître les lieux d’entrainement.
* Cours ouverts aux 40 ans et plus
Vous préférez le confort d’une salle pour un entrainement dynamique tout en sécurité ?
Pensez aussi à consulter nos cours réguliers et nos entrainements privés !
