Une équipe de kinésiologues et des produits naturels à Lévis et Québec

Rest’Actif est une équipe de kinésiologues qui souhaitent contribuer à la santé de nos séniors. De nombreuses activités sportives sont ainsi proposés à Lévis et Québec. Le bien-être est au cœur des valeurs de l’entreprise, c’est pourquoi nous avons ouvert une boutique de produits naturels à Lévis en 2020.

Je rest’actif !

Une multitude d’activités physiques, tout en douceur

De nombreux cours sont proposés par nos kinésiologues à Lévis et Québec. Pour chacun d’eux, nous indiquons l’objectif recherché afin que vous puissiez déterminer l’activité qui vous correspond au mieux. Améliorez et entretenez votre santé physique dans une atmosphère bon enfant ! Nos participants sont toujours charmants et aiment rencontrer de nouvelles personnes, vous ferez vite de nouvelles connaissances. Du renforcement musculaire au conditionnement physique en passant par la zumba et d’autres danses, vous aurez tout le loisir de trouver LE cours qui vous plait !

Des produits naturels pour un bien-être général

L’activité physique est bonne pour le corps comme pour le moral ! Garder un tonus et un rythme de vie dynamique contribue à la santé mentale de chacun. Mais le sport ne fait pas tout ! L’alimentation apporte les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps, mais savez-vous où trouver du sélénium ou du zinc dans votre alimentation ? Laissez-nous vous guider sur les produits naturels qui peuvent la compléter !

Qu’il s’agisse de compléments alimentaires, d’huiles essentielles, de produits détoxifiants ou encore de sels de bain naturels, les produits sont variés et nous comptons un grand nombre de marques, aussi bien connues que locales. Notre équipe sur place sera heureuse de vous accompagner et de répondre à vos questions. Une naturopathe est également disponible pour vous conseiller sur les produits naturels qui vous seront utiles et pour effectuer un suivi.

Je me supplémente !

Les bienfaits des activités avec nos kinésiologues, par Rest’Actif

Nos activités sont destinées aux personnes de plus de 50 ans désirant rester en forme pour vivre plus longtemps en bonne santé. Meilleur équilibre, meilleure posture, réduction des douleurs… L’activité physique a de nombreux bienfaits et nos activités ont de nombreux avantages :

Aucun prérequis n’est nécessaire pour pratiquer.
La régularité des cours amène un bien-être sur le long terme et un travail des muscles et des articulations réguliers, réduisant ainsi les douleurs.

Être accessible à tous et donc permettre à plus de personnes de pouvoir pratiquer.
D’un point de vue émotionnel, les activités sont adaptées à vos blessures et douleurs. Elles font toutefois sortir de sa zone de confort et renforcent ainsi votre confiance en vous, en dépassant vos limites et vos appréhensions.

Les actualités Rest’Actif

Consultez nos actualités pour savoir ce que Rest’Actif vous réserve comme surprise mais aussi pour découvrir exercices et conseils de kinésiologue autour de votre bien-être ! Pour participer à nos activités, il vous suffit de vous inscrire en ligne !

Des questions ? Contactez-nous !

Une équipe complémentaire, pour une expérience personnalisée

Avec plus de 25 ans d’expérience, notre équipe de kinésiologues entrainent les personnes de 50 ans et plus, avec dynamisme et bienveillance. Chacun s’adapte aux blessures et contraintes physiques des participants en adaptant les exercices pour de meilleurs résultats.

Julie Faucher, à l’origine de Rest’Actif, se concentre sur la santé et le bien-être de ses participants. Son équipe, recrutée selon ses valeurs, se constitue de professionnels en kinésiologie, sport et naturopathie, pour vous garantir un accompagnement complet autour du bien-être. De l’activité physique aux produits naturels, restez en forme avec Rest’Actif !

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