Accueil | Rest’Actif2024-06-16T20:00:08+00:00

Une équipe de Kinésiologues à votre service

Rest’Actif est une équipe de kinésiologues qui souhaitent contribuer à la santé de nos séniors. Plusieurs cours et de nombreuses activités sportives sont ainsi proposées à Lévis et Québec. Le bien-être est au cœur des valeurs de l’entreprise, c’est pourquoi Rest’Actif propose tout au long de l’année, des cours hebdomadaires offert par des professionnels, divers ateliers de bien-être, une boutique de produits naturels et l’accès aux services d’une naturopathe.

Les actualités Rest’Actif

Consultez nos actualités pour savoir ce que Rest’Actif vous réserve comme surprise mais aussi pour découvrir exercices et conseils de kinésiologue autour de votre bien-être ! Pour participer à nos activités, il vous suffit de vous inscrire en ligne !

Des questions ? Contactez-nous !

Une multitude d’activités physiques, tout en douceur

De nombreux cours sont proposés par nos kinésiologues à Lévis et Québec. Pour chacun d’eux, nous indiquons l’objectif recherché afin que vous puissiez déterminer l’activité qui vous correspond au mieux. Améliorez et entretenez votre santé physique dans une atmosphère bon enfant ! Nos participants sont toujours charmants et aiment rencontrer de nouvelles personnes, vous ferez vite de nouvelles connaissances. Du renforcement musculaire au conditionnement physique en passant par la zumba et d’autres danses, vous aurez tout le loisir de trouver LE cours qui vous plait !

Des produits naturels pour un bien-être général

Situé au 14 route du Président Kennedy à Lévis, la boutique de produits naturels Rest’Actif offre tout le nécessaire pour votre bien-être, votre équilibre alimentaire et même votre hygiène. L’alimentation apporte les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps, mais savez-vous où trouver du sélénium ou du zinc ? Laissez-nous vous guider sur les produits naturels qui peuvent la compléter !
Qu’il s’agisse de compléments alimentaires, d’huiles essentielles, de produits détoxifiants ou encore de sels de bain naturels, les produits sont variés et nous comptons un grand nombre de marques, renommées ou locales. Notre équipe sur place sera heureuse de vous accompagner et répondre à vos questions. Une naturopathe est aussi disponible pour vous conseiller les produits naturels qui vous seront utiles et effectuer un suivi.

Les bienfaits, par Rest’Actif

Nos activités sont destinées aux personnes de plus de 50 ans désirant rester en forme pour vivre plus longtemps en bonne santé. Meilleur équilibre, meilleure posture, réduction des douleurs… L’activité physique a de nombreux bienfaits et nos activités ont de nombreux avantages :
  • Aucun prérequis n’est nécessaire pour pratiquer.

  • La régularité des cours amène un bien-être sur le long terme et un travail des muscles et des articulations réguliers, réduisant ainsi les douleurs.

  • Être accessible à tous et donc permettre à plus de personnes de pouvoir pratiquer.

  • D’un point de vue émotionnel, les activités sont adaptées à vos blessures et douleurs. Elles font toutefois sortir de sa zone de confort et renforcent ainsi votre confiance en vous, en dépassant vos limites et vos appréhensions.

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