Vous présentez des limitations physiques ou vous avez des objectifs spécifiques à atteindre? Vous voulez recommencer mais avez besoin de vous préparer avant de suivre un cours avec un groupe? Une rencontre avec un membre de notre équipe serait approprié pour vous. Les rencontres, avec un professionnel de la santé spécialiste de l’activité physique, visent à offrir des séances d’exercices à une ou quelques personnes désireuses d’obtenir un suivi personnalisé. Ainsi, selon vos objectifs, le kinésiologue effectue un suivi individuel soit chez vous ou à notre centre.

Entrainement privé

Quelques bonnes raisons de rencontrer un(e) kinésiologue
  • Reprendre l’Exercice suite à une blessure.
  • Bénéficier d’un programme spécifique à vos besoins.
  • Vous motiver et vous donner tous les outils nécessaires pour maintenir ou améliorer votre condition physique.
  • Vous aider à atteindre vos objectifs (renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, perte de poids, etc.).
  • Trouver des solutions pour vous entrainer de façon efficace et sécuritaire à la maison.

245$ + taxes

Comprend 3 rencontres de 1h avec une kinésiologue + remise d’un programme personnalisé.

Vous êtes déjà membres Rest’Actif? Obtenez 10% de rabais!

Les services de kinésiologie sont couverts par certaines assurances privées et collectives.

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Évaluation posturale

Quelques bonnes raisons de consulter en évaluation posturale
  • Améliorer l’alignement du corps pour bouger mieux;
  • Améliorer sa stabilité et sa coordination;
  • Réduire le risque de chute ou de blessure;
  • Découvrir des outils pour soulager les tensions et douleurs.

150$ + taxes

Comprend une évaluation de la posture, de la qualité du mouvement et des habitudes de vie de la personne afin de créer un programme d’entraînement personnalisé.  À la fin de l’évaluation, vous partirez avec un programme d’exercices qui vous convient.

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