Joyeux temps des fêtes
Pour la nouvelle année, nous vous souhaitons de la santé à volonté, du bonheur sans limite et de toujours conserver la belle énergie qui vous habite!
Étirements du matin
Est-il bon de faire des étirements le matin? Il nous arrive parfois de nous réveiller le matin avec certaines courbatures. Ces raideurs sont causées par de mauvaises postures adoptées durant la nuit ou simplement [...]
