Nouvelles de l’accueil

Aquaforme

Aquaforme EXERCICES EN PISCINE SUPERVISÉS PAR UN KINÉSIOLOGUE (AÉROBIE, MUSCULAIRE ET MOBILITÉ) Séance de mise en forme en piscine, eau peu profonde. travaille l'endurance, la souplesse et la force. Matériel: Veuillez [...]

Marche Afghane

La marche afghane consiste à synchroniser sa respiration au rythme de ses pas.  Viens apprendre les techniques et les mettre en pratique. Plusieurs bienfaits sur votre santé, accessible à tous. Mardi, le 17 [...]

Programme de marche estival

J'ai pensé vous préparer et vous offrir un programme de marche pour cet été afin de continuer à être actif et active tout au long de l'été.  Vous ne voulez surtout pas perdre [...]

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