Articles santés

Marche Afghane

La marche afghane consiste à synchroniser sa respiration au rythme de ses pas.  Viens apprendre les techniques et les mettre en pratique. Plusieurs bienfaits sur votre santé, accessible à tous. Mardi, le 17 [...]

Programme de marche estival

J'ai pensé vous préparer et vous offrir un programme de marche pour cet été afin de continuer à être actif et active tout au long de l'été.  Vous ne voulez surtout pas perdre [...]

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