Atelier Yoga-Pranayama-Méditation
Atelier Yoga, Pranayama, Méditation Saviez-vous qu’il existe des méthodes éprouvées pour réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress? En focalisant l'attention sur les sensations corporelles sans jugement, on arrive à relâcher les tensions [...]
Atelier prévention des chutes 26 novembre 2025
Améliorer son équilibre et prévenir les chutes s'inscrire à l'atelier Atelier offert: À Lévis, le mercredi 26 novembre 2025 de 13h00 à 15h00 aperçu de l'atelier Saviez-vous [...]
Aquaforme
Aquaforme EXERCICES EN PISCINE SUPERVISÉS PAR UN KINÉSIOLOGUE (AÉROBIE, MUSCULAIRE ET MOBILITÉ) Séance de mise en forme en piscine, eau peu profonde. travaille l'endurance, la souplesse et la force. Matériel: Veuillez [...]
Pique-nique Rest’Actif
Annulé à cause le la pluie Pique-nique Rest'Actif Venez célébrer l'été avec nous! mardi 10 juin 2025 11h30 à 13h00 Entrée libre, Bienvenue à tous! Au programme: Moment de partage, chacun [...]
Atelier Randonnée sur le sentier linéaire de la rivière St-Charles
Venez admirer les chutes Kabir Kouba et marcher guidé par Raphaëlle Roulin. en savoir plus s'inscrire au cours
Atelier de Relaxation et Sonothérapie avec Tisane Relaxante Lévis
Une expérience apaisante en savoir plus s'inscrire au cours
