5 à 7 découverte tour à jardin hydroponique
Apprendre à cultiver 3 fois plus vite avec l'aéroponie Venez nous rejoindre le mardi 9 Avril pour un 5 à 7 aussi plaisant qu'instructif! Si vous aimez manger des légumes frais [...]
Marche afghane
Participez gratuitement à une introduction à la marche afghane! Avec Anne St-Antoine, instructeure certifiée Chez Rest'Actif 14, Rte Kennedy à Lévis (salle 1, à l'intérieur) La marche afghane, qui consiste à synchroniser sa respiration [...]
Initiation à la méditation pleine conscience à Lévis et Québec
Dans cette vie tumultueuse que nous vivons, il est bon de prendre un moment pour s'arrêter, de consacrer un moment pour prendre soin de soi. Nous vous invitons donc à une introduction à la [...]
Atelier pour améliorer son équilibre à Lévis et Ste Foy
Saviez-vous que le tiers des personnes de plus de 65 ans tombent annuellement et que de ce nombre, 10 à 15% en auront une blessure? L’équilibre diminue dès l’âge de 30 ans mais ce [...]
Qi Gong : découvrez nos ateliers pour se relaxer
Initiez-vous à l'univers apaisant du Qi Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise réputée pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Vous souhaitez prendre soin de vous et de votre bien-être ? Nos ateliers de [...]
Atelier pour renforcer son système immunitaire naturellement
Atelier santé immunitaire, un allié incontournable pour rester en santé Rejoignez-nous chez Rest'Actif pour mieux comprendre la santé immunitaire et effectuer un tour d’horizon des amis et des ennemis de notre système immunitaire. Vous [...]
Conférence en aromathérapie: huiles essentielles qui détendent les muscles et calment les douleurs tendineuses
Découvrez les nombreux bienfaits des huiles essentielles au niveau de vos douleurs musculaires et tendineuses. Présenté par Michel Turbide, aromathérapeute, cette conférence se déroulera à la boutique Rest'Actif le 29 Novembre ! Découvrez les [...]
La santé au naturel : atelier pharmacie verte à Lévis
Apprenez à créer votre pharmacie verte et à vous soigner par les plantes au quotidien: coupures, brûlures, entorses, problèmes digestifs, maux de tête... Si vous souhaitez prendre soin de votre santé au naturel, vous [...]
