Rest Actif - Services

Bougez en groupe, en ayant du plaisir et en respectant vos limites!

Cours de groupe

Tous les cours et services sont supervisés par une équipe de kinésiologues, d’intervenants qualifiés et professionnels.

De plus, selon l’activité, certains intervenants ont des formations spécifiques selon leur domaine. Le nombre de personnes est limité par groupe selon la grandeur du local et afin que l'intervenant puisse vous superviser adéquatement.

L’entraînement de groupe permet de garder la motivation, de rencontrer des gens et de respecter ses limites. Beaucoup de variétés s’offrent à vous et tous les cours se déroulent sur musique.

La plupart des cours de groupe sont d’une durée d’une heure. Pour s’abonner, on doit s’inscrire à une session complète.

 

Consulter nos cours :

Cours réguliers

Cours spécialisés

 

 

 

 

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