• Vous présentez des limitations physiques ou vous avez des objectifs spécifiques à atteindre?
• Vous voulez recommencer une activité mais avez besoin de vous préparer avant de suivre un cours avec un groupe?
Une rencontre avec l’un des entraineurs personnels de notre équipe serait appropriée pour vous.
Atteignez vos objectifs avec un entraineur privé
Le kinésiologue est un professionnel de la santé spécialiste de l’activité physique. Les rencontres en privé visent à offrir un programme d’entrainement et des séances d’exercices à une ou quelques personnes désireuses d’obtenir un suivi personnalisé. Ainsi, selon vos objectifs, le kinésiologue effectue un suivi individuel chez vous ou à notre centre. Apprenez-en plus sur notre kinésiologue Christopher Jenkins.
Quelques bonnes raisons de rencontrer un(e) kinésiologue
Entrainement personnel
sur la Rive-Sud ou à domicile
Faire appel à un kinésiologue n’a pas nécessairement pour but de chercher la performance, ou encore de vouloir perdre du poids. L’activité physique devrait avant tout faire partie de nos habitudes de vie, pour être au meilleur de notre forme tous les jours.
Voici quelques objectifs que vous pourriez atteindre en travaillant votre condition physique:
- Reprendre l’exercice suite à une blessure.
- Bénéficier d’un programme spécifique à vos besoins.
- Vous motiver et vous donner tous les outils nécessaires pour maintenir ou améliorer votre condition physique.
- Vous aider à atteindre vos objectifs (renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, perte de poids, etc.).
- Trouver des solutions pour vous entrainer de façon efficace et sécuritaire à la maison.
Les rencontres avec le kinésiologue se font principalement à notre centre à Lévis, mais elles peuvent se faire à votre domicile avec un léger supplément.
Rencontre d’évaluation
Pour atteindre la meilleure version de vous-même, nous vous proposons un rendez-vous d’évaluation initiale de 1h30 avec un kinésiologue. Nous échangerons sur vos motivations, votre conditions physiques, et la meilleure manière d’atteindre des résultats optimaux. Les suivis additionnels se feront selon votre choix.
Durée 1h30
prix: 130$ +tx
*Les services de kinésiologie sont couverts par certaines assurances privées et collectives.
Rencontre de suivi
Les rendez-vous de suivi de 1h00 avec un kinésiologue comprennent la présentation d’un plan d’entraînement physique personnalisé et des explications/démonstrations de la meilleure façon de l’exécuter. Ces rendez-vous peuvent aussi permettre des ajustements à l’entraînement proposé, une évolution de l’entraînement, la révision de la façon de l’exécuter ou encore une nouvelle évaluation après avoir suivi le plan d’entraînement sur un temps donné.
Durée 1h00
prix: 90$ +tx
*Les services de kinésiologie sont couverts par certaines assurances privées et collectives.
