Marche Qi-Gong santé

C’est une marche méditative faite avec conscience, intention et respiration rythmée.  Accessible à tous

Dans cet atelier vous verrez les 5 marches pour équilibrer les 5 éléments: La marche des reins (élément eau), la marche des poumons (élément métal), la marche de la rate (élément terre), la marche du coeur (élément feu) et la marche du foie (élément bois).

mercredi 3 septembre 2025

13h15 à 15h15

Accessible à tous!

LIEU: Parc St-Laurent, 5151 Rue Saint-Laurent, connu aussi comme l’Anse Tibbits (stationnement)

COÛT: 35$ taxes incluses

Voici les bienfaits de pratiquer ces marches:

-Renforcement du système immunitaire

-Renforcement du système cardiovasculaire et cardio pulmonaire

-Fortification des muscles

-Amélioration de la coordination et de l’équilibre

-Calme le corps et l’esprit

-Relache les tensions

-Renforcement des organes internes

-Détoxication du corps

Pour votre bien-être global.