Atelier Marche Qi-Gong santé
Marche Qi-Gong santé s'inscrire à l'atelier C'est une marche méditative faite avec conscience, intention et respiration rythmée. Accessible à tous Dans cet atelier vous verrez les 5 marches pour équilibrer les [...]
Programme de marche estival
J'ai pensé vous préparer et vous offrir un programme de marche pour cet été afin de continuer à être actif et active tout au long de l'été. Vous ne voulez surtout pas perdre [...]
Inscriptions automne 2024
Session AUTOMNE 2024 Les inscriptions pour la session d’automne 2024 débuteront le 19 août pour les cours sur la Rive-Sud et le 21 août pour les cours sur la Rive-Nord. Vous nous l’aviez demandé, bonne nouvelle : vous [...]
Solde des vacances !
La semaine du 15 Juillet, nous vous offrons 10% sur TOUS les produits* TOUTE la semaine! C'est le moment de venir découvrir de nouveaux produits. ** Ajoutez 15% aux produits déjà [...]
Pourquoi être actif après 50 ans ?
Pourquoi être actif après 50 ans ? LES RAISONS SONT NOMBREUSES, EN VOICI QUELQUES UNES : NO 1 Santé cardiovasculaire : L'exercice régulier peut aider à réduire le risque de [...]
L’inactivité physique et la sédentarité
Comment l'inactivité physique et la sédentarité peuvent faire une différence dans votre vie? L'inactivité physique et la sédentarité sont deux concepts liés mais distincts en ce qui concerne le niveau d'activité physique d'une personne. [...]
Congés
Nous serons en congés durant les vacances de la construction, soit du 22 Juillet au 4 Août 2024! Passez nous voir d'ici là! Plusieurs idées de produits santé pour l'été sont disponibles, à [...]
